Uncategorized

Beragam Manfaat Coklat Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat Coklat Untuk Kecantikan – Cokelat merupakan makanan yang banyak diminati. Selain enak, manfaat coklat juga beragam. Kandungan nutrisi di dalamnya, membuat...

Written by Ackles · 2 min read >
Manfaat Coklat Untuk Kecantikan

Manfaat Coklat Untuk Kecantikan – Cokelat merupakan makanan yang banyak diminati. Selain enak, manfaat coklat juga beragam. Kandungan nutrisi di dalamnya, membuat cokelat baik untuk kecantikan dan kesehatan.

Kita mungkin sudah tidak asing lagi dengan coklat. Makanan manis ini biasanya menjadi simbol romantisme dan kasih sayang.

Cokelat merupakan produk olahan kakao yang biasanya diolah menjadi makanan atau minuman. Dalam kehidupan sehari-hari kita mengenal berbagai produk coklat. Termasuk produk branded yang sudah beredar di pasaran.

Selain populer, cokelat juga baik untuk kecantikan. Tak heran jika kini banyak beredar produk turunan lain dari coklat

Manfaat Cokelat Untuk Kecantikan

Cokelat tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga baik untuk menjaga kecantikan. Hal ini terlihat dari banyaknya produk perawatan kulit yang menggunakan coklat sebagai bahannya.

Ada beberapa manfaat cokelat untuk kulit. Apa saja manfaatnya? Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Membuat kulit lebih segar

Cokelat mengandung antioksidan dan vitamin C sehingga dapat membuat kulit lebih lembab dan terhidrasi. Dengan demikian wajah akan terlihat segar. Manfaat ini juga bisa menjadi solusi bagi Anda yang memiliki kulit kering.

2. Melindungi kulit dari sinar UV

Sinar UV jika terus menerus mengenai kulit dapat menyebabkan kerutan dan garis-garis pada wajah. Kandungan triptofan dalam cokelat dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Selain itu, cokelat juga mengandung banyak antioksidan yang dipercaya dapat menjaga kecantikan wajah.

3. Mencerahkan kulit secara alami

Manfaat cokelat selanjutnya untuk kulit adalah dapat membantu kulit tampak cerah alami. Hal ini karena cokelat memiliki antioksidan yang dapat merangsang sel-sel kulit baru dan mengurangi pigmen. Beberapa produk kecantikan dari coklat bisa menjadi solusi mengatasi kulit kusam.

4. Mencegah jerawat

Masalah kesehatan kulit ini memang tidak pernah habis untuk dibicarakan. Banyak produk kecantikan yang mengklaim ampuh mengatasi masalah jerawat. Tapi ternyata terdapat bahan alami yang bermanfaat untuk mencegah jerawat. Cokelat adalah salah satunya.

Kandungan antioksidan dalam cokelat dapat merangsang sel-sel kulit dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Penggunaan masker cokelat juga dipercaya dapat menghaluskan kulit.

5. Mengatasi sel kulit mati

Cokelat dengan tambahan gula dapat digunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel kulit mati. Saat sel kulit mati terangkat, penggunaan produk perawatan kulit menjadi lebih optimal.

Selain itu, pengangkatan sel kulit mati juga akan mempersingkat proses regenerasi kulit. Kondisi kulit baru ini membuat wajah lebih halus dan mulus.

Manfaat Cokelat Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan fungsi otak

Cokelat ternyata bisa membantu fungsi kognitif otak, belum lagi memperkuat daya ingat. The American Heart Association, melakukan penelitian pada tahun 2012 untuk menentukan relevansi cokelat dengan fungsi otak.

Studi tersebut membuktikan bahwa dark chocolate dapat meningkatkan fungsi otak pada orang tua yang sudah mulai mengalami penurunan kognitif. Selain itu, kandungan flavonoid dalam cokelat membuat aliran darah ke otak lancar. Inilah yang membuat coklat berkhasiat untuk otak.

2. Menurunkan kolesterol

Diketahui bahwa salah satu cara untuk menurunkan kolesterol dapat dilakukan dengan mengkonsumsi coklat. Hal ini karena kandungan polifenol dan theobromine dalam coklat dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Namun untuk konsumsi sebagai makanan sehari-hari, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

3. Menurunkan hipertensi

Manfaat selanjutnya yang diberikan oleh coklat adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan coklat memiliki kandungan flavonoid yang berfungsi untuk meningkatkan produksi oksida nitrat. Zat ini membuat pembuluh darah melebar dan tekanan darah turun.

Dalam The American Journal of Clinical Nutrition, konsumsi dark chocolate selama 10 minggu dapat menurunkan tekanan darah sekitar 18 persen pada penderita hipertensi.

4. Mencegah penyakit jantung

Manfaat cokelat selanjutnya adalah dapat mengurangi risiko gangguan jantung. Hal ini berkaitan dengan penurunan tekanan darah. Cokelat hitam dipercaya dapat menurunkan tekanan darah yang memicu jantung.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Nutrition menyatakan bahwa mengonsumsi cokelat setidaknya dua kali seminggu dapat mengurangi plak di arteri sekitar 32%. Kandungan flavonoid diketahui dapat memicu produksi oksida nitrat yang dapat menurunkan kolesterol jahat yang memicu serangan jantung.

5. Menghambat sel kanker

Cokelat mengandung antioksidan yang berguna untuk mencegah kerusakan sel akibat kanker. Meski demikian, penelitian mengenai hal ini masih harus dikaji lebih lanjut.

6. Meningkatkan suasana hati

Cokelat telah lama dipercaya dapat meningkatkan mood. Manfaat coklat untuk mood adalah karena dapat menurunkan hormon kortisol dan meningkatkan hormon endorfin dan serotonin. Maka tak heran jika cokelat bisa membuat penontonnya senang.

7. Memberi efek kenyang

Meski mengandung kalori, ternyata cokelat bisa memberikan efek rasa kenyang lebih lama. Dengan demikian, mengonsumsi cokelat dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang ideal.Itulah berbagai macam manfaat coklat bagi kesehatan dan kecantikan.

Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi cokelat secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan.

Meski mengandung banyak nutrisi dan kaya akan manfaat, cokelat yang beredar di pasaran memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Selain itu, penambahan gula juga menyebabkan coklat berpotensi menyebabkan penambahan berat badan.

Jadi, konsumsilah produk cokelat dalam jumlah sedang agar tidak menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Demikian artikel mengenai Bermacam Manfaat Coklat Untuk Kecantikan dan Kesehatan, semoga artikel ini dapat menambah wawasan dan bermanfaat untuk Kita semua, terima kasih.

cara memasak keong sawah

Cara Memasak Keong Sawah

Ackles in Uncategorized
  ·   2 min read

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.